๊ด€๋ฆฌ ๋ฉ”๋‰ด

๐ŸŸ โ€Š๋‚ด๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฌ๊ฐœ๐ŸŸ 

์ตœ๊ณ ์˜ ์š”๋ฆฌ๋น„๊ฒฐ ์—ฌ๊ฒฝ๋ž˜ ์ค‘ํ™”ํ’๋ฎ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 2020๋…„ 8์›”7์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ebs ์ตœ์š”๋น„ ๋ณธ๋ฌธ

์ตœ๊ณ ์˜ ์š”๋ฆฌ๋น„๊ฒฐ ์—ฌ๊ฒฝ๋ž˜ ์ค‘ํ™”ํ’๋ฎ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 2020๋…„ 8์›”7์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ebs ์ตœ์š”๋น„

๋‚ด๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฌ๊ฐœ 2020. 8. 1. 14:31

๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

<์žฌ๋ฃŒ>

ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ(30g), ์ฃฝ์ˆœ(30g),

์นตํ…Œ์ผ์ƒˆ์šฐ(9๋งˆ๋ฆฌ), ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ(์•ˆ์‹ฌ/80g),

์–‘ํŒŒ(30g), ํ”ผ๋ง(30g), ๋ฐฅ(150g)

 

- ํ–ฅ์‹  ์žฌ๋ฃŒ

๋Œ€ํŒŒ(10g), ๋งˆ๋Š˜(1์ชฝ)

 

- ๋ถ€์žฌ๋ฃŒ

๊ฐ„์žฅ(ยฝT), ๋ฌผ(1์ปต),

๊ตด์†Œ์Šค(ยฝT), ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ(์•ฝ๊ฐ„),

์ „๋ถ„๋ฌผ(2T), ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„(์•ฝ๊ฐ„)

 

 

<๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•>

1) ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ(30g), ์ฃฝ์ˆœ(30g)

์ฑ„ ์ฐ๊ณ  ์นตํ…Œ์ผ์ƒˆ์šฐ(9๋งˆ๋ฆฌ)

๋“ฑ์— ์นผ์ง‘ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค

 

2) ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ(์•ˆ์‹ฌ/80g)

์ฑ„ ์ฌ๋‹ค

 

3) ์›์— ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅธ ๋’ค

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์–‘ํŒŒ(30g) ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€

 ๊ฐ„์žฅ(ยฝT) ๋„ฃ์–ด ๋ณถ๋Š”๋‹ค

 

4) ๋Œ€ํŒŒ(10g), ๋งˆ๋Š˜(1์ชฝ)

๋„ฃ์–ด ๋ณถ๋Š”๋‹ค

 

5) ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(1T), ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ,

์ฃฝ์ˆœ, ์นตํ…Œ์ผ์ƒˆ์šฐ, ํ”ผ๋ง(30g)

๋„ฃ์–ด ๋ณถ๋Š”๋‹ค

 

6) ๋ฌผ(1์ปต), ๊ตด์†Œ์Šค(ยฝT),

ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ(์•ฝ๊ฐ„) ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ๋‹ค

 

7) ์ „๋ถ„๋ฌผ(2T) ๋„ฃ์–ด ๊ฐ€๋ฉฐ

๋†๋„ ๋งž์ถ˜ ๋’ค ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„(์•ฝ๊ฐ„) ๋‘๋ฅธ๋‹ค

 

8) ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐฅ(150g) ๋‹ด์€ ๋’ค

 ๋ฎ๋ฐฅ ์†Œ์Šค ์–น๋Š”๋‹ค

 

์ตœ๊ณ ์˜ ์š”๋ฆฌ๋น„๊ฒฐ ์—ฌ๊ฒฝ๋ž˜ ์ค‘ํ™”ํ’๋ฎ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 2020๋…„ 8์›”7์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ebs ์ตœ์š”๋น„

 

๋‚ด์šฉ์ถœ์ฒ˜: ์ตœ๊ณ ์˜ ์š”๋ฆฌ๋น„๊ฒฐ ๊ณต์‹ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•
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