๊ด€๋ฆฌ ๋ฉ”๋‰ด

๐ŸŸ โ€Š๋‚ด๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฌ๊ฐœ๐ŸŸ 

์•Œํ† ๋ž€ ์ฐจ๋ฏผ์šฑ ์–‘๋ฐฐ์ถ”์Šคํ…Œ์ดํฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 364ํšŒ ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ์ตœ๊ฐ•์ž ์–‘๋ฐฐ์ถ” & ๋งค์ƒ์ด 2021๋…„ 12์›” 5์ผ ์ผ์š”์ผ ๋ณธ๋ฌธ

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๋‚ด๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฌ๊ฐœ 2021. 12. 4. 14:56

๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

<์žฌ๋ฃŒ> 

์–‘๋ฐฐ์ถ”, ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„, ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„, 

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ์ ๋‹น๋Ÿ‰, ํ†ต๋งˆ๋Š˜ 4๊ฐœ, 

๋‹ฌ๊ฑ€๋…ธ๋ฅธ์ž 2๊ฐœ, ๋ฒ„ํ„ฐ ์ ๋‹น๋Ÿ‰, 

๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜(๊ณ„๋Ÿ‰์Šคํ‘ผ : 6 ํฐ ์ˆ  / 

๋ฐฅ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ : ์•ฝ 6 ํฐ ์ˆ ), 

๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  10๊ฐœ, ์ฒด๋”์น˜์ฆˆ 2์žฅ, 

๋ชจ์ฐจ๋ ๋ผ์น˜์ฆˆ 100g, ์†ก์†ก ์ฌ ์ชฝํŒŒ ์•ฝ๊ฐ„

์Œˆ์žฅ ์†Œ์Šค

๋ฒ„ํ„ฐ(๊ณ„๋Ÿ‰์Šคํ‘ผ : 4 ํฐ ์ˆ  /

๋ฐฅ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ : ์•ฝ 4 ํฐ ์ˆ ),

์Œˆ์žฅ(๊ณ„๋Ÿ‰์Šคํ‘ผ : 4 ํฐ ์ˆ  /

๋ฐฅ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ : ์•ฝ 4 ํฐ ์ˆ ),

์šฐ์œ  1์ปต ๋ฐ˜(300mL),

๋ ˆ๋“œ์™€์ธ ๋ฐ˜ ์ปต(100mL)

<๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•>
1) ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ํ›„

 2~3cm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฌ๋‹ค

2) ์†์งˆํ•œ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 2๋ฉ์ด์— 

์†Œ๊ธˆ•ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ 

๊ฐ 3~4๊ผฌ์ง‘์”ฉ ๋ฟŒ๋ฆฐ ํ›„ 

์–‘๋ฐฐ์ถ”์˜ ๋‘˜๋ ˆ๋ฅผ ์กฐ๋ฆฌ์šฉ 

์‹ค๋กœ ๋‘˜๋Ÿฌ์„œ ๋ฌถ์€ ๋’ค 

์–‘๋ฐฐ์ถ”์˜ ํ‘œ๋ฉด์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ 

์ ๋‹น๋Ÿ‰์„ ๋ฐ”๋ฅธ๋‹ค

3) ํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ 4 ํฐ ์ˆ ๊ณผ 

์Œˆ์žฅ 4 ํฐ ์ˆ ์„ ๋„ฃ๊ณ  

์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๋„๋ก ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ 

์šฐ์œ  1์ปต ๋ฐ˜(300mL), 

๋ ˆ๋“œ์™€์ธ ๋ฐ˜ ์ปต(100mL)์„ ๋„ฃ๊ณ  

์ค‘ ๋ถˆ์— 4~5๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค

 (* ๋ ˆ๋“œ์™€์ธ์€ ์†Œ์ฃผ, 

๋ง›์ˆ ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)

4) ๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์„ 

์•ฝ๊ฐ„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ํ†ต๋งˆ๋Š˜ 4๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ 

 ๋งˆ๋Š˜ ํ–ฅ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ฌ ๋•Œ ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•œ

 ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค

5) ๋‹ฌ๊ฑ€๋…ธ๋ฅธ์ž 2๊ฐœ๋ฅผ

 ์–‘๋ฐฐ์ถ”์˜ ์œ—๋ฉด์— ๋ฐ”๋ฅธ ํ›„ 

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ์ ๋‹น๋Ÿ‰, 

๋ฒ„ํ„ฐ 1 ํฐ ์ˆ , ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜

 6 ํฐ ์ˆ ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค

6) ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  10๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  

์‚ด์ง ์œผ๊นฌ ๋’ค ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์œ„์— 

์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ•๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ 

์–‘๋ฐฐ์ถ” ์œ„์— ๋ผ์–น์–ด๊ฐ€๋ฉฐ 

๊ตฝ๋Š”๋‹ค

7) ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์œ—๋ฉด์ด ์ต์œผ๋ฉด 

์Œˆ์žฅ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒด๋”์น˜์ฆˆ 2์žฅ, 

๋ชจ์ฐจ๋ ๋ผ์น˜์ฆˆ 100g์„ ์˜ฌ๋ฆฐ ํ›„ 

๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋…น์ธ๋‹ค

8) ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น์œผ๋ฉด ์†ก์†ก

 ์ฌ ์ชฝํŒŒ์™€ ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ 

์ ๋‹น๋Ÿ‰ ๋ฟŒ๋ฆฐ ํ›„ ํ† ์น˜๋ฅผ 

์ด์šฉํ•ด ์œ—๋ฉด์„ ์‚ด์ง ๊ฐ€์—ดํ•œ๋‹ค

์•Œํ† ๋ž€ ์ฐจ๋ฏผ์šฑ ์–‘๋ฐฐ์ถ”์Šคํ…Œ์ดํฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 364ํšŒ ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ์ตœ๊ฐ•์ž ์–‘๋ฐฐ์ถ” & ๋งค์ƒ์ด 2021๋…„ 12์›” 5์ผ ์ผ์š”์ผ

 

๋‚ด์šฉ์ถœ์ฒ˜: ์•Œํ† ๋ž€ ๊ณต์‹ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•
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